红烧望潮

探索 2025-07-08 09:55:04 37492

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  • 家常菜谱分类
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  • 红烧主要工艺
食材明细
  • 望潮6只
  • 鹌鹑蛋10只
  • 盐适量
  • 姜适量
  • 蚝油适量
  • 糖适量
  • 八角适量
  • 葱适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
红烧望潮的做法详细步骤第1步
将洗净的鹌鹑蛋煮熟,去壳待用
将洗干净的红烧望潮望潮盐和料酒拌匀腌制10分种第2步
锅内放入油、姜片、红烧望潮葱段煸炒出香味后,红烧望潮放入望潮煎干水份
然后加入蚝油、红烧望潮生抽、红烧望潮老抽和八角加少许水盖上盖煮熟第3步
再加煮熟去壳的红烧望潮鹌鹑蛋翻炒均匀后加糖开大火收汁
出锅前撒上葱末就OK了第4步
装盘,开吃~
红烧望潮的红烧望潮做法小贴士喜欢吃肉的还可以和肉一起烧~红烧望潮的营养分析

  • 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的红烧望潮蛋白质、脑磷脂、红烧望潮卵磷脂、红烧望潮赖氨酸、红烧望潮胱氨酸、红烧望潮维A、红烧望潮维B2、红烧望潮维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
    鹌鹑蛋菜谱: 温胃韭菜鹌鹑蛋   滋补靓汤乌鸡鹌鹑蛋汤   鹌鹑蛋铁蛋零基础    更多做法>

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